Neben klassischen Behandlungsmethoden der Physiotherapie wie Krankengymnastik und manueller Lymphdrainage lege ich besonderen Wert auf Bewegung und gezieltes Training. Denn nur durch individuelle Anpassung an Ihre persönlichen Bedürfnisse können wir gemeinsam Ihre Gesundheit optimieren und Ihre Lebensqualität steigern. Ob Rehabilitation nach einer Verletzung, Linderung chronischer Schmerzen oder allgemeine Fitnessförderung – ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden.
Physiotherapie ist weit mehr als die Behandlung akuter Beschwerden. Bei montanis begleiten wir Sie mit einem breiten Leistungsangebot langfristig dabei, Ihre Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern – individuell, ganzheitlich und auf Augenhöhe.
therapien im überblick
Krankengymnastik
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Krankengymnastik
für das Kiefergelenk (CMD)
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Krankengymnastik
am Gerät (KG-G)
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Manuelle Lymphdrainage
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Klassische Massagetherapie
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Personal Training
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demnächst verfügbar
Manuelle Therapie (MT) wird in Zukunft ebenfalls Teil des Angebots – aktuell befinde ich mich in der Weiterbildung, um Ihnen nach der Zertifizierung auch diese Leistung anbieten zu können.
preise
| Angebot | Dauer | Preis |
|---|---|---|
| Personal Training | 30 Minuten 60 Minuten | 35,00 € 70,00 € |
| 10er Karte Fitness 1 | – | 95,00 € |
| Fitnesszirkel 2 | 45 Minuten | 11,00 € |
| Schnuppertraining | 25 Minuten | 7,50 € |
Bitte bringen Sie für die Sport- und Fitnessangebote ein kleines und ein großes Handtuch sowie ein Getränk mit. Wir können leider keine Möglichkeit zum Duschen und nur eingeschränkte Möglichkeiten zum Umkleiden anbieten. Bitte erscheinen Sie deshalb bereits in Sportbekleidung.
1 Montag, Dienstag und Mittwoch: 10 – 12 Uhr, Donnerstag: 15 – 17 Uhr, Gültigkeit: 12 Monate ab Kauf
2 Gruppentraining für drei bis sechs Personen, jeweils acht Teilnahmen sind im Voraus verbindlich anzumelden, findet statt: donnerstags, 17 Uhr
Bitte beachten Sie die Hinweise für Verordnungen.
informationen zu den therapien
Krankengymnastik
Unsere Krankengymnastik richtet sich an Menschen aller Altersgruppen, die ihre Bewegungsqualität verbessern möchten. Durch maßgeschneiderte Übungen, gezielte Mobilisation und muskelaufbauende Einheiten arbeiten wir gemeinsam daran, Ihre Gelenkfunktion zu fördern und Ihre Koordination zu stärken. Die Therapie wird laufend an Ihre Fortschritte angepasst. Geeignet bei Rückenproblemen, Gelenkbeschwerden und nach Operationen – ergänzt durch Heimübungen für nachhaltigen Erfolg.
Krankengymnastik bei CMD – Kiefergelenk
Kiefergelenksbeschwerden gehen oft mit Kopfschmerzen, Knackgeräuschen oder Verspannungen im Nackenbereich einher. Unsere CMD-Behandlung setzt auf sanfte manuelle Techniken, individuell abgestimmte Übungen und Alltagsberatung. Die etwa 20–30-minütigen Einheiten lassen sich durch Übungen für zuhause sinnvoll ergänzen. Viele Patienten berichten bereits nach kurzer Zeit von spürbarer Verbesserung.
Krankengymnastik am Gerät
Modernes Trainingsgerät trifft auf therapeutisches Fachwissen: Unsere gerätegestützte Krankengymnastik ermöglicht eine präzise dosierte Muskelaktivierung und unterstützt die Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen. Sie erhalten einen persönlichen Trainingsplan, eine ausführliche Einweisung und kontinuierliche Betreuung. Ein ärztliches Rezept ist Voraussetzung.
Manuelle Lymphdrainage
Sanft, rhythmisch, wirksam: Die manuelle Lymphdrainage mobilisiert Gewebeflüssigkeit durch kreisende Grifftechniken mit geringem Druck. Sie kann Spannungen lindern, die Beweglichkeit verbessern und die Regeneration nach Eingriffen unterstützen. Eingesetzt wird sie bei Schwellungen, Venenbeschwerden, Lipödemen und rheumatischen Beschwerden. Behandlungsdauer: 30–60 Minuten, angepasst an Ihre individuelle Situation.
Klassische Massagetherapie
In einem kurzen Eingangsgespräch stimmen wir die Massage genau auf Ihre Bedürfnisse ab. Durch den Einsatz unterschiedlicher Techniken und Intensitäten können Muskelverspannungen gelockert, die Durchblutung gefördert und Stress abgebaut werden. Die klassische Massage ist eine bewährte Methode zur Verbesserung des Körpergefühls und wird auch begleitend bei muskulären Beschwerden eingesetzt.
Personal Training
Mit unserem Personal Training erhalten Sie eine individuelle Trainingsbegleitung, die medizinisches Wissen und effektive Trainingsmethoden verbindet. Ob Rehabilitation, Fitnessaufbau oder Leistungsverbesserung – wir passen Ihr Programm laufend an Ihre Ziele und Ihren Fortschritt an. Das Verletzungsrisiko wird durch fachkundige Anleitung minimiert, die Effizienz durch eine optimale Nutzung Ihrer Trainingszeit maximiert.